Персональная программа и сопровождение на месяц «Выберите свой желаемый отвес за месяц» 😊
Здравствуйте, меня зовут Ольга. Я коуч по Интервальному голоданию и низкоуглеводному питанию от американского Доктора Берга с 7-ми летним стажем работы. Instagram @olga.munz - 80,5K подписчиков. Из Киева, живу в Мельбурне.
☛ Сертификат от авторитетного американского доктора Берга
✔️ Мой групповой курс “Интенсив по Интервальному голоданию” прошли 7500+ человек со всего мира с разультатми в среднем минус 5-8 кг за 14 дней, а есть и 9 и 10 кг и даже 14 кг.
✔️ Индивидуальная программа в отличии от групповой, учитывает гормональные циклы, ритм жизни и особенности питания, что значительно упрощает достижение результата. Вы выбираете желаемый отвес, рассказываете мне о себе и я составляю программу.
✔️ Я не составляю меню, чтобы Вы не испытывали стресса поиска продуктов или готовки. Мы адаптируем Ваше привычное питание под похудение.
✔️ Я не врач и не даю никаких медицинских рекомендаций. Все эффекты оздоровления обеспечиваются Интервалами голодания и контролем углеводов в питании. Я просто составляю и сопровождаю правильную программу, которую легко и приятно соблюдать.
Приходите, если Вам надо:
★ Быстро похудеть самым здоровым образом★ Перестать постоянно думать о еде и часто готовить★ Наедаться и есть сытно и вкусно★ Улучшить все маркеры здоровья ★ Получить естественный эффект омоложения, подтяжки кожи★ Готовить себе и близким одинаковые вкусные блюда без “еды для похудения”★ Научиться останавливать срывы и быстро ликвидировать последствия.★ Иметь четкую и понятную схему и инструменты для поддержки результата.
Отзывы:
Что Вы получите в результате:
👍 Индивидуальную программу похудения и оздоровления на месяц с использованием методик Интервального голодания (от ежедневных интервалов до периодических 42 и 72 часа) и низкоуглеводного питания (Кето или LCHF)
👍 ГЛАВНОЕ: Адаптацию методик в соотвествии с Вашим циклом месячных, особенностями образа и ритма жизни - так мы максимально упростим для Вас такую систему и соблюдать ее будет проще и приятнее.
👍 Список минеральных вод, суперфудов и низкоуглеводных продуктов. (+ для Австралии - полный гайд, где что можно купить в Австралии. Вы удивитесь, как вкусна и проста может быть “низкоуглеводная” жизнь в Австралии)
👍 Протоколы и поддержку для проведения 42 и 72 часов голодания без чувства голода, без отрыва от обычной жизни в прекрасном самочуствии и настроении.
👍 Чат бот Телеграм на искусственном интеллекте, который считает КБЖУ еды по фото или описанию голосом и показывает чистые углеводы отдельно - контроль низкоуглеводного питания никогда еще небыл таким простым!
Кому это не подходит
● Беременность; грудное вскармливание; возраст до 18 лет включительно; индекс массы тела менее 18.5;● Тяжёлые заболевания или заболеваний в острой форме (обострения по ЖКТ, послеоперационные состояния и пр.)● Сахарный диабет 1-го типа, крупные камни в жёлчном пузыре и печени● Тиреотоксикоз
Как это проходит?
1️⃣ Вы заполняете подробную анкету
2️⃣ Я составляю Вам программу, списки продуктов и необходимые инструметы для отслеживания питания
3️⃣ Мы встречаемся на онлайн консультацию для обсуждения
4️⃣ Я месяц сопровождаю Вас онлайн в письменном виде и корректирую программу при необходимости.
Работаю на русском и украинском языках.
Стоимость ⤵︎
149 €
🎁 БОНУС: Доступ на Кето курс, где также около 100 рецептов низкоуглеводного питания (Стоимость 89 Евро, а в рамках Персонального ведения - бесплатно) Описание Кето Курса
Есть вопросы? Пишите на moc.liamg%40ateid.znumaglo
Disclaimer
Olga Livik, ABN 86858763524