КУРС «72 ЧАСА ГОЛОДАНИЯ»
Старт 13 декабря
★ До -7 кг всего за 7 дней★ Глобальное омоложение тела и души
★ Вкусная еда + 72 часа голодания БЕЗ чувства голода и в состоянии бодрости
★ Моё персональное сопровождение
★ Закрепление результата с ИИ коучем Livik AI, который помогает превратить Вашу обычную еду в жиросжигание
По методике Коуча по Интервальному голоданию и Кето питанию Ольги Мюнц
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
● Попробуем правильные ежедневные интервалы голодания на основе четких инструкций, расписания на день и меню
● Будем сытно и с наслаждением кушать по простым, но очень вкусным рецептам. Я сама не люблю долго и много готовить, но люблю вкусно поесть
● Проведем 72 часа голодания БЕЗ ЧУВСТВА ГОЛОДА, в прекрасном самочувствии.
● Научимся делать правильные процедуры очищения на ПОЛНЫХ ДНЯХ голода: тюбаж и клизму. Поймем, что это простые домашние процедуры, которые просто обеспечивают прекрасное самочувствие и отсутствие голода в период полных дней голодания.
● Будем проводить практики, улучшающие настроение, дающие мотивацию и легкость, влияющую на все сферы жизни, включая похудение. Ведь нам хочется худеть легко!
● Разберемся почему правильное интервальное голодание — это чрезвычайно здоровый и правильный способ быстро избавиться от лишнего веса и запустить регенерацию организма на клеточном уровне.
● Курс проходит в Telegram.
● Получим рекомендации для поддержки результата.
● Узнаем и увидим на себе все потрясающие эффекты голодания, доказанные многочисленными исследованиями:— Аутофагию— Низкое плато инсулина— Ускорение метаболизма— Состояние кетоза— Обновление и оздоровление микробиома кишечника— Рост соматотропного гормона (гормона Роста)— Рост вещества BDNF (отвечающего за пластичность мозга, отсутствие депрессий и плохого настроения)— Гармонизацию общего гормонального уровня
☛ Кому это не подходит и кому лучше проводить голодания в стационаре
● Не стоит голодать: беременность; грудное вскармливание; возраст до 18 лет включительно; индекс массы тела менее 18.5;● Тяжёлые заболевания или заболеваний в острой форме (обострения по ЖКТ, послеоперационные состояния и пр.)● Сахарный диабет 1го типа и крупные камни в желчном или почках требуют очного наблюдения врача● Тиреотоксикоз
ЧТО ВАМ ДАСТ МОЙ КУРС 72 ЧАСА ГОЛОДАНИЯ:
✔ Быстрое похудение самым здоровым образом
✔ Умение вкусно кушать и стройнеть, делая правильные перерывы в еде без чувства голода
✔ Регенерацию организма на клеточном уровне: подтяжку лица и тела без инъекций и операций
✔ Снижение всех воспалительных процессов: от легких недомоганий до застарелых проблем здоровья
✔ Инструмент быстрого восстановления после перееданий или болезней на всю жизнь
✔ Мотивацию, улучшение настроения на физиологическом и ментальном уровне, оптимизм и веру в себя